1000米怎么跑进4分半怎么分配时间（1000米跑4分40秒怎么分配）

1000米跑要想跑进4分半应该做如下事情来分配时间，大家知道4分半等于270秒，要是跑200米长的跑道要跑5圈，那么每圈平均下来我们算一下，270/5是54秒，也就是每圈均匀跑这个成债就可以完成这个任务，当然，第一和第五圈跑速还要在快一点，这就更好了！