直男改变自己需要从多个方面入手，包括以下几点：
自我认知：首先，你需要了解自己的价值观、信仰、兴趣爱好、优点和缺点。通过自我认知，你可以更好地理解自己的行为和语言，以及如何与他人交往。
改变思维模式：直男往往具有一些传统的思维模式，例如“男性应该如何表现”、“男性应该如何与女性交往”等。这些思维模式可能会限制你的行为和思考方式。尝试放下这些限制，以更开放和包容的态度去理解和接纳不同的观点和行为。
提高沟通技巧：学会倾听是改变自己沟通方式的关键。要注意倾听他人的想法和感受，并给予积极的回应。同时，也需要学会表达自己的观点和感受，以建立更好的沟通关系。
增强同理心：同理心是理解他人感受的能力。通过关注他人的情感和需求，可以更好地理解他人，并做出更合适的回应。
培养自信心：自信心是改变自己的重要因素。通过积极面对挑战、克服困难，可以逐渐提高自信心，并更好地与他人交往。
接受多元化：学会接受和尊重不同的人和观点是改变自己的重要一步。不要局限于自己的小圈子，要尝试接触和理解不同的人群和文化，以更开放的心态去面对世界。
总之，改变自己需要一个长期的过程，需要不断努力和实践。通过自我认知、改变思维模式、提高沟通技巧、增强同理心、培养自信心和接受多元化等方式，你可以逐渐成为更好的自己。
