南瓜馒头可以天天吃吗（南瓜馒头有什么好处和坏处）

南瓜馒头是可以天天吃的。南瓜中的营养成分比较高，有人体必须的蛋白质、脂肪、碳水化合物和粗纤维，为人体提供最基本的营养，还可以起到辅助润肠通便的作用。

可以。天天吃馒头可以，只要是蔬要搭配好就行，当然你一天三顿也不可能都吃馒头，有时吃剪饼，有时还吃上顿米，还能吃顿水饺等。