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红枣枸杞猪肚汤的做法 红枣枸杞猪肚汤怎么做(红枣桂圆莲子猪肚汤的做法和功效)

红枣枸杞猪肚汤的做法 红枣枸杞猪肚汤怎么做(红枣桂圆莲子猪肚汤的做法和功效)

更新时间:2024-06-04 13:03:13

红枣枸杞猪肚汤的做法 红枣枸杞猪肚汤怎么做

红枣枸杞猪肚汤是一道营养丰富的家常菜,具有滋补养生的功效。下面是红枣枸杞猪肚汤的做法:

所需材料:

1. 猪肚1个

2. 红枣20克

3. 枸杞20克

4. 生姜3片

5. 盐适量

6. 水适量

步骤:

1. 将猪肚洗净,用刀刮去表面的油脂和杂质,然后切成小块备用。

2. 红枣洗净,去核;枸杞洗净,泡水备用。

3. 烧一锅热水,将猪肚块放入锅中焯水,去除腥味。捞出猪肚,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

4. 在炖盅或煲汤锅中加入适量的水,放入猪肚块、红枣、枸杞和生姜片。

5. 大火烧开后,转小火炖煮1-2小时,让猪肚充分炖烂,汤汁变得浓郁。

6. 最后加入适量的盐调味,煮沸后即可关火,倒入碗中食用。

温馨提示:

1. 猪肚要选择新鲜的,处理干净,否则会影响口感和营养价值。

2. 炖煮过程中可以适当加水,以免汤汁太少影响口感。

3. 可以根据个人口味添加其他食材,如山药、莲子等。

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