怎么让自己快速不困（怎么让自己不困的快速方法）

饮食刺激：浓茶、咖啡有一定的提神作用，可缓解困倦的情况。但不建议长期大量饮用浓茶和咖啡，尤其是在晚上。另外，也可以通过嚼薄荷糖、口香糖、食用柠檬等方式进行刺激，达到提神缓解睡意。