为什么心里总是有一种说不出的感觉（为什么老是有一种说不出来的感觉）

一个人的心情都会有好有坏，而且随着时间的变化，年龄的增长也会有很大的变化，我们不管在生活中还是工作中，都会遇到一些前所未有的事情，这时候总感觉心里有一种说不出来的感觉，又不知道是怎么回事儿，如果遇见这种说不出来的感觉，我们要学会自我调节，学会自我安慰