检测4插继电器好坏可以按照以下步骤进行：
1. 拆卸继电器：将4插继电器从设备上取下来，注意安全，切勿带电检测。
2. 检测输入端是否正常：将万用表转到正常测试模式，将红色探头插到进线接口，并将黑色探头插到零线接口。如果万用表上显示数值为0，表示输入端是正常的。
3. 检测输出端是否正常：将红色探头插到输出接口，将黑色探头插到零线。然后通过触发器对继电器的控制线进行测试，如果万用表显示有电流通过，证明继电器的输出端口正常。
4. 检测触发器是否正常：通过触发器对继电器进行测试。将火线插到触发器的输入端，将输出端连接到继电器的控制线上。如果万用表显示有电流通过，表示触发器工作正常。
5. 检测继电器的继电器接点：用万用表的正负极进行测试。将电容充电后，两头都是导通的，这一改变可以在万用表上观察到，表示继电器正常工作。
如果经过以上几个环节检测，发现继电器有问题，可以考虑更换继电器或进行相关的维修保养。需要注意的是，维修过程中一定要先断开电源，避免发生意外。
四插继电器是一种广泛用于电气控制系统的继电器。以下是一些常见的检查方法：
1. 观察指示灯：许多四插继电器的状态可以通过指示灯确定。如果指示灯亮起，表示继电器正常工作。如果没有灯光，表示存在问题。
2. 测量电阻：可以通过测量在四插继电器电路上的电阻值来判断继电器的状态。断开电源并使用万用表将其设置为测量电阻。将每个插槽之间的电阻读数与生产商指南中提供的电阻范围进行比较，以确定是否与规格匹配。
3. 测量电压：检查继电器的电压还可以帮助确定继电器的状态。在将四插继电器安装到电路后，使用电压表将其设置为测量电压。然后，检查在继电器的插槽和继电器开关之间是否存在电压。如有必要，请将电压范围与产品规格进行比较。
4. 尝试交换位置：如果您已经使用了其他方法来检查继电器，但仍然不能确定故障点，那么可以尝试将继电器与相邻插槽中替换插入。如果原来没工作的插头和插槽变得良好，那么您的继电器可能存在问题。
5. 使用解析仪：在现代汽车或机器中，电子设备的复杂性会限制用户进行检查。此时，可以使用解析仪来确定继电器的状态。
需要注意的是，有时继电器的故障会与其他电器部件的故障相关联，因此检查时需要全面考虑。如果您对四插继电器的检查不确定，建议您寻求专业技术人员提供帮助或维修。
