柠檬水是喝冷还是热的好（柠檬水是夏天喝好还是冬天喝好）

柠檬泡水最好选择水温在60-70度比较合适。柠檬中含有大量的维生素C以及多种微量元素，如果选择用冷水来泡，柠檬中的香味不容易泡出，会影响柠檬水的口感。如果用沸水浸泡，会使柠檬中的维生素失去活性，影响柠檬的营养价值。

选择温水，可以使柠檬中的营养物质充分被泡出，对于人体的保健功能也能达到最好。可以有效增强机体的免疫功能，调节新陈代谢。