1.5公斤左右。
早上起来体重相对晚上会变轻，差不多相差1.5公斤左右，这是因为人体通过一晚上的消化代谢和排泄，使体内水分和食物残渣减少所致。到晚上通过一日三餐的进食和饮水，体重又略增加。一般一天波动1.5公斤左右为正常。过高或过低都不正常。
早上体重和晚上体重差1-2公斤算正常。
因为人体内的水分和食物摄入量在一天的不同时间会产生变化，这会影响我们的体重。
早上体重相对较轻，可能是由于我们在睡觉时没有摄入食物和水分，且排泄了一部分体液。
晚上体重较重，可能是由于我们在一天的时间内摄入了食物和水分，还没有排泄完全。
如果早上和晚上体重变化在1-2公斤之间，说明这个范围内的体重变化属于正常的生理范畴。
但如果变化过大，需要警惕是否有潜在的健康问题存在。
