为什么人体要补充硒（为什么人体需要补硒）

补硒可以增强自身免疫力、帮助身体发育对人体健康有好处的，是身体必不可缺的一种元素。

为什么要补硒？

1、硒可以提高免疫力，硒是人体必需的矿物质，硒存在于各器官中，对提高机体免疫力有非常重要的作用，对保证机体细胞识别病变的能力也有重要作用。

2、帮助身体发育，硒能很好地平衡机体各器官组织的生理功能，它还会直接参与机体的新陈代谢，对维持身体机能平衡有积极作用，能促进身体的生长发育，帮助排毒。