当前位置:首页>维修大全>综合>

醋可以加速钙的流失吗(喝醋兑水会使钙流失吗)

醋可以加速钙的流失吗(喝醋兑水会使钙流失吗)

更新时间:2024-06-03 12:38:30

醋可以加速钙的流失吗

不会。吃醋并不会导致钙质流失过快,并且食醋当中的一些物质还可能会与食物当中的钙结合,反而有助于促进钙质吸收。

不会。实际上,醋不仅不会让钙流失,可能还有利于钙的吸收。因为它能够帮助胃酸偏少的人把食物中的不溶性钙变成离子状态,有利于钙的吸收。

同时,经过陈年酿造的老陈醋本身就含有较高的钙(125毫克 / 100克,可与牛奶媲美)。

更多栏目