人流之后可以使用当归、黄芪、红枣泡水喝,有利于活血补血去除宫腔内的淤血,增加身体的抵抗力,促进身体的恢复,不要吃过于寒凉和生冷、刺激性的食物,饮食的口味要清淡,多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养,有利于促进身体的恢复。