摇呼啦圈一个星期的变化（坚持摇呼啦圈30天有什么变化）

摇呼啦圈一个星期以后，我们明显的会感觉到我们的腰身变得比较纤细，而且我们整个人会感觉比较轻松，心肺功能也更好，走路更有力气