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红西红柿和黄西红柿的营养有啥区别(红西红柿和粉西红柿营养价值区别)

红西红柿和黄西红柿的营养有啥区别(红西红柿和粉西红柿营养价值区别)

更新时间:2024-06-04 13:25:58

红西红柿和黄西红柿的营养有啥区别

没有区别,红色西红柿和黄色西红柿的营养成分几乎是一样的,品种或许有区别,但营养绝对没有高低之分,就看你喜欢哪个颜色。

黄蕃茄还是红蕃茄,基本上它们的营养价值都是相差不多的,蕃茄本来就算是一种热量较低的食物,含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素,能帮助身体代谢平衡,蕃茄红素则能对抗氧化,强化细胞机能。

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