八12个月宝宝可以吃西梅的,平时我们可以把西梅弄成泥状当做辅食性的食物让宝宝适当的食用一些,也是可以帮他补充身体维生素的。平时除了西梅,我们还可以让宝宝食用一些龙利鱼或者是虾仁,都是可以很好的帮助宝宝补充身体钙质和蛋白质的。