煮罗汉果龙利叶水是一种饮用方法,以下是正确的做法:
1. 准备材料:罗汉果龙利叶和清水。
2. 清洗罗汉果龙利叶:将罗汉果龙利叶用流动的清水冲洗干净,确保表面没有杂质。
3. 煮水:将适量的清水放入煮锅中,根据个人需求和口味,确定所需水量。
4. 加入罗汉果龙利叶:将清洗好的罗汉果龙利叶放入锅中。
5. 煮沸:点火将水煮沸,然后继续保持在沸腾状态下煮约10-15分钟,以确保有效提取罗汉果龙利叶的有效成分。
6. 静置和过滤:将煮好的罗汉果龙利叶水静置片刻,让其温度降低。然后使用过滤器过滤掉茶叶渣或杂质,得到干净的罗汉果龙利叶水。
7. 享用:将过滤后的罗汉果龙利叶水倒入杯中,可顺便加入蜂蜜或柠檬等调味品,根据个人口味进行调整。
请注意,以上步骤是一种通用的制作罗汉果龙利叶水的方法,具体煮水时间、水量和调味品的使用可以根据个人口味和健康需求进行调整。如果对特定功效、草药搭配和剂量有任何疑问,建议咨询中医师或草药专家的建议。
龙脷叶润肺汤是一道口味咸的粤菜,主要食材是龙脷叶、罗汉果。
中文名
龙脷叶润肺汤
分类
粤菜
口味
咸
主要食材
龙脷叶,罗汉
入秋经常喉干干想咳,不妨将罗汉果、无花果,配上龙脷叶、枇杷叶和苹果来煲汤。虽然汤水带少许甘,但有很高润肺润喉功效!
材料
龙脷叶/枇杷叶各5钱、罗汉果半个、干无花果4粒、苹果3个、瘦肉(切块) 1斤、姜1块、水12碗、盐/惹味粉各1茶匙。
做法
1.苹果切 4件,去核去芯。罗汉果开边。
2.煲滚水,加入姜和瘦肉,氽水1分钟,盛起备用。
3.煲滚水,加入苹果、瘦肉、枇杷叶、龙脷叶、罗汉果和无花果,加盖,以大火滚10分钟,收细火再煲1小时,下盐及惹味粉即可[1]。