材料:
1.半碗米饭
2.30g 牛肉末
3.少许小葱
4.少许胡萝卜
5.少许豌豆
6.适量水
步骤:
1. 将胡萝卜和豌豆洗净后切成小丁备用。
2. 将牛肉末放入碗中加入1汤匙水搅拌均匀。
3. 热锅后倒入适量水,将米饭加入锅中煮熟。
4. 将切好的蔬菜加入米饭锅中一起煮,煮至熟软。
5. 加入牛肉末,小火继续煮5至7分钟。
6. 适量加盐搅拌均匀即可。
7. 最后加入葱花点缀即可。
温馨提示:
1. 牛肉末可以在宝宝能够嚼碎的前提下适量加强蛋白质和铁质的摄入。
2. 辅食做好后温度不宜过高,否则对宝宝口腔会造成伤害。
3. 切菜时建议切得细一点,便于宝宝咀嚼。