身体四肢皮肤干燥如何补水（全身皮肤干燥怎么调理最快最有效）

1.

多饮水：补充足够的液体量，促进身体代谢和防止脱水造成机体毁伤

2.

使用空气加湿器：增加环境湿度，减少身体水分的丢失，有助于保持身体水分

3.

外用保湿润肤剂：使用身体保湿润肤霜可补水保湿，避免多种皮肤病。需要在日常生活中适当运动、使用新鲜蔬菜水果