霜降干什么（霜降有什么讲究和习俗）

1. 赏菊：霜降时节正是秋菊盛开的时候，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。

2. 吃柿子：在霜降时节，一些地方的柿子个大、皮薄、汁甜，口感极佳。柿子不仅含有大量的维生素和糖分，可以满足人体所需的维生素C的一半，同时对预防心血管硬化具有非常显著的效果。

3. 登高远眺：在南方地区，霜降时节正是桂花怒放的季节，人们会采摘新鲜的桂花花瓣晒干后保存，等到来年霜降时再取出泡茶，或者搭配其他茶叶一起泡制。

4. 进补：在闽南台湾霜降这一节气，人们会进食补品，也就是北方常说的“贴秋膘”。