核桃
核桃是公认最补脑的坚果之一,其营养丰富,含有大量的蛋白质和矿物质,以及人体需要的多种微量元素,能够滋养脑细胞,增强记忆力。
开心果
开心果是世界上非常畅销的一种坚果,不仅营养价值高,而且还低脂肪、低卡路里,不仅对补