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自制益生菌的秘方(专家教你自制益生菌)

自制益生菌的秘方(专家教你自制益生菌)

更新时间:2024-06-03 12:49:56

自制益生菌的秘方

1、将牛奶烧开,倒入洗净不带油渍的容器内待牛奶放至温热时(40度左右),将一袋衡欣益生菌倒入(也可按自己口味添加二袋)搅匀,盖上酸奶机容器盖。

2、夏天放置八小时左右就做成了

3、酸奶做成后放入冰箱冷藏室内,吃起来效果更好,同时酸奶不至于越变越酸。

一勺或2勺蜂蜜溶解于凉可水中,用汤匙搅拌均匀,加入一瓶盖的益生菌液,盖好,常温静置3天后,美味的益生菌饮就做好了。

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