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男人深蹲真的能变强吗(深蹲每天40个一年后的真实感受)
男人深蹲真的能变强吗(深蹲每天40个一年后的真实感受)
更新时间:2024-06-07 16:36:27
长期做深蹲可变强,腰腹力量,大小脚力量,身体平衡力,都会变强。你需要什么力量变强,就可进行相应的运动,看身体状况的。
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