海马猪蹄下奶的做法如下：将一个蹄子与6个海马、一两通草、花生米红枣不加任何佐料，放在一起炖，在炖好的时候放一点冰糖即可。
希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题，请咨询专业的营养搭配师。
去药店买一两的通草(打通草或小通草都可以），6只小海马（3公3母，大概12元一克），在去市场买个猪蹄（大概15元以内）。炖之前把通草先泡下水（通草干的会吸收水分，如果直接放下去炖，锅里的汤就没剩下多少了）。我月子期间奶也不够，吃了4次这个，现在已经纯母乳了。我比较懒，用高压锅小火压2个小时。
教我这个方子的宝妈是用那种大的砂锅煲4个小时，她吃了两次就好多奶了。
