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怎样吃能全身瘦(到底怎么吃可以瘦)
怎样吃能全身瘦(到底怎么吃可以瘦)
更新时间:2024-06-02 13:33:59
断主食,不吃羊肉猪肉,每餐鸡肉或牛肉,鱼虾类可吃,蛋,豆制品,蔬菜,不吃寒凉食物,不喝饮料,不吃甜食,适当锻炼
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