吃紫菜是不能够减肥的,但是在减肥期间可以吃适当的紫菜,也不要吃的过多。在减肥的时候最好可以采取科学的方法来进行减肥,避免盲目的使用减肥茶或者减肥药物,因为有可能会影响到身体健康,到时候反弹起来,也有可能会比之前还要肥胖。