第一大项(14分): 3分钟跳绳/1000米(男生二选一)、3分钟跳绳/800米(女生二选一);
第二大项(13分):50米跑/立定跳远(男女生二选一);
第三大项(13分):投掷实心球/引体向上(男生二选一)、投掷实心球/一分钟仰卧起坐(女生二选一);
第一大项(14分): 3分钟跳绳/1000米(男生二选一)、3分钟跳绳/800米(女生二选一);
第二大项(13分):50米跑/立定跳远(男女生二选一);
第三大项(13分):投掷实心球/引体向上(男生二选一)、投掷实心球/一分钟仰卧起坐(女生二选一);