太极拳的流派很多,各有特点,架式也有新、老之分。目前,比较简便易学的,就是“简化太极拳”,俗称“太极拳二十四式”。其各式名称为:
①起势;
②左右野马分鬃;
③白鹤亮翅;
④左右搂膝拗步;
⑤手挥琵琶;
⑥左右倒卷;
⑦左揽雀尾;
⑧右揽雀尾;
⑨单鞭;
⑩云手;双鞭;高探马;右蹬脚;双峰贯耳;转身左蹬脚;左下势独立;右下势独立;左右穿梭;海底针;闪通臂;转身搬拦捶;如封似闭;十字手;收势。
太极拳的流派很多,各有特点,架式也有新、老之分。目前,比较简便易学的,就是“简化太极拳”,俗称“太极拳二十四式”。其各式名称为:
①起势;
②左右野马分鬃;
③白鹤亮翅;
④左右搂膝拗步;
⑤手挥琵琶;
⑥左右倒卷;
⑦左揽雀尾;
⑧右揽雀尾;
⑨单鞭;
⑩云手;双鞭;高探马;右蹬脚;双峰贯耳;转身左蹬脚;左下势独立;右下势独立;左右穿梭;海底针;闪通臂;转身搬拦捶;如封似闭;十字手;收势。