小龙虾含有丰富的蛋白质,钙,铁,磷以及多种营养素,怀孕之后是可以吃的,主要是注意卫生,一定要彻底的清洗,干净之后煮透了再吃,以免引起胃肠道不适,导致恶心、呕吐等症状,孕期的饮食种类要多样化,按时的做好检查,观察宝宝发育是否正常。