1.
准备一个干净的碗,接着放入鸡蛋150克,如下图所示。
2.
平底锅当中放入食用油15毫升,中火加热到六成热。
3.
接着再把鸡蛋液150克放入其中,摊成薄饼煎两分钟即可。
4.
两分钟以后直接盛出,如下图所示。
5.
接着准备蔬菜150克,切成碎末状。
6.
然后再放入沙拉酱30克。
7.
150克的鸡蛋饼里面放入80克的蔬菜。
8.
然后从下往上卷成卷即可。
9.
接着再切成段,放入到盘子当中,如下图所示,蔬菜蛋卷就做好了。
1.
准备一个干净的碗,接着放入鸡蛋150克,如下图所示。
2.
平底锅当中放入食用油15毫升,中火加热到六成热。
3.
接着再把鸡蛋液150克放入其中,摊成薄饼煎两分钟即可。
4.
两分钟以后直接盛出,如下图所示。
5.
接着准备蔬菜150克,切成碎末状。
6.
然后再放入沙拉酱30克。
7.
150克的鸡蛋饼里面放入80克的蔬菜。
8.
然后从下往上卷成卷即可。
9.
接着再切成段,放入到盘子当中,如下图所示,蔬菜蛋卷就做好了。