泥鳅吃了有什么对身体有哪些好处（每天吃泥鳅有什么好处和坏处）

吃泥鳅对人身体健康非常有好处，因为泥鳅这种鱼含有大蛋白质以及氨基酸，脂肪维生素A，维生素B，对人身体极易吸收，而且能强身健体

泥鳅蛋白质、糖类、矿物质、维生素均比一般鱼虾高，脂肪成分较低，胆固醇更少，并含有不饱和脂肪，具有有滋阴祛湿、补血等功效。