藜麦最好最正确的食用方法

1.

主料；藜麦50克、大米250克。

藜麦提前半小时浸泡。

2.

将大米和藜麦淘洗干净，放到电饭煲中。

3.

加入清水，高出大米1厘米。

4.

选择煮饭功能，22分钟后就好了。

5.

成品图