牛奶对长高有帮助吗（儿童睡前喝牛奶影响长高吗）

牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质和维生素，这些营养物质是身高生长所必需的。因此，喝牛奶有助于促进身高增长。

不确定。

应该说喝牛奶对大多数人儿童和年轻人是有促进作用的。以前有报道说，日本人为了其促进后代身体长高，规定儿童和低年级学生必须喝牛奶，后检测发现新生一代平均身高确实高了。