胱氨酸吃后会有副作用吗（吃胱氨酸快一年了有坏处吗）

胱氨酸长期服用是会有一定副作用的。长期服用部分患者可能会出现胃结石等副作用的出现，因此建议在医生指导下服用，以免引起不良的反应。平时在饮食上可以多吃些芝麻，黑豆等食物，生冷类的食物要少吃；生活上要注意休息，保证充足的睡眠时间。