入秋吃什么水果（入秋多吃什么水果和蔬菜）

1. 入秋时可以吃的水果有很多种。
2. 原因是入秋时，很多水果开始丰收，市场上供应充足，价格也相对较低。
此外，秋季的水果味道鲜美，营养价值也较高，对身体健康有益。
3. 入秋时可以选择吃苹果、梨、葡萄、柿子、石榴等水果。
这些水果富含维生素、纤维素和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和预防疾病。
此外，秋季还可以尝试制作水果沙拉、水果饮品等多样化的水果食品，增加口感和营养的多样性。