策略一：转移注意力的方式
如果睡前喜欢摸着妈妈才能入睡的，父母可以日常选择一种好的方式陪伴孩子入睡，比如，可以睡前给孩子讲一讲故事，刚开始转移一下部位，把孩子的小手放在自己手上，逐渐戒掉不用摸什么就入睡。

也许刚开始的时候，孩子不适应，但是经过一段时间的磨练，孩子就会逐渐适应新的入睡方式。
策略二：注意日常陪伴
孩子小一点的时候，父母多一些陪伴，会让孩子更具安全感。
当然陪伴的时候要用心，不能你在那忙乎手机，孩子感觉不到真诚的陪伴，父母日常也可以多采用一些让孩子感觉到你爱他的方式，比如，日常多拥抱孩子，陪伴子多做做游戏，让孩子觉得父母一直是爱他的。
对于喜欢摸着妈妈睡觉的孩子，可以先用正常的读故事书等方式哄孩子睡觉，在故事书读到最后，趁孩子打瞌睡的时候，轻轻挪开孩子的手。
有的孩子会有戒断反应，妈妈们可以让孩子先将摸着身体改为拉着手，一段时间后再慢慢改为什么也不抓，循序渐进，家长一定要有耐心。家长千万不能采用“暴力”的方式解决问题，应该用温柔的方式慢慢劝导孩子，慢慢地孩子就会逐渐熟悉没有妈妈陪伴的睡眠了。
