未成年的人能否去健身房（未成年人可以去健身房跑步吗）

未成年人是可以去健身房的。去健身房需要带的东西：

1、如果洗澡，那么就带换洗的衣服、毛巾、洗发水、沐浴露。

2、水和水杯。

3、穿好运动鞋/跑鞋、运动服、运动裤，别去那里发现自己穿着靴子、皮鞋、正装无法运动。

4、不自卑的情绪，要想着一年后我也可以练成那么好的身材。第一次练没必要那么兴师动众……有啥缺的以后再买。

5、另外，如果是冬天，建议外面披一件厚一点的衣服，里面直接穿运动长袖或者背心，热完身就可以脱了开始锻炼了。另外，女生记得穿运动型的文胸。锻炼几个月后可以考虑入手护腕或者健身手套