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炝拌野人菜做法(凉拌野人参菜的正确吃法)

炝拌野人菜做法(凉拌野人参菜的正确吃法)

更新时间:2024-06-02 14:12:31

炝拌野人菜做法

用料:

人汉菜200克、盐2克、蒜末3瓣、醋1勺、生抽2勺、花椒粒15粒、食用油10克、白芝麻1克、孜然粉半勺

步骤 1

人汉菜去掉黄叶,坏叶,老根,多清洗几遍,也可以用盐水浸泡几分钟,再清洗5遍。

步骤 2

锅中烧水,水开后,放入人汉菜,焯水。

步骤 3

煮1分钟,捞出放入冷水中。

步骤 4

从冷水中捞出人汉菜,挤干水份。

步骤 5

切成末。

步骤 6

把蒜末放到人汉菜顶部。

步骤 7

撒上白芝麻。

步骤 8

撒上孜然粉,盐,倒入生抽。

步骤 9

锅中烧油,冷油放花椒粒爆香。

步骤 10

把花椒热油倒入蒜上。

步骤 11

搅拌均匀,开吃

主料:芹菜适量 海米一把  葱适量  蒜几瓣

辅料:生抽三勺 醋两勺 糖半勺 干红辣椒几个 盐适量 花椒适量  植物油适量

炝拌芹菜的做法步骤

1.芹菜洗净,切一厘米小段

2.葱切丝,蒜切片,干红辣椒切小段

3.小碗中放入适量生抽,醋,糖,盐,放入适量海米,调匀

4.锅中放入适量清水,烧开,放入芹菜,再烧开,捞出

5.捞出放入冷水中,多换几次冷水,使芹菜迅速冷却

6.把芹菜捞出控水放入盘中

7.把调料浇到芹菜上

8.锅中放入适量植物油烧热,放入花椒炒香,捞出花椒不要

9.放入葱蒜爆香,关火,放入干红辣椒,以免辣椒变黑(可以把蒜切沫,把葱和蒜末放到芹菜上,然后炸了花椒油直接浇到上面。因为不爱吃生葱生蒜,所以用油炸了)

10.把葱油浇到芹菜上

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