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两片白菜的热量(200克圆白菜多少热量)

两片白菜的热量(200克圆白菜多少热量)

更新时间:2024-06-02 13:26:18

两片白菜的热量

一般来说,两片白菜的热量大约在10-20卡路里之间。这里的热量是指未经烹饪的白菜本身的热量,不包括烹饪过程中添加的油、盐、糖等调料。

需要注意的是,烹饪方式对食物的热量有很大影响。例如,炒白菜的热量会比蒸白菜或炖白菜的热量高,因为炒菜时需要添加油脂和其他调料。此外,添加的配料也会影响白菜的热量。例如,加入肉片、豆腐等配料的白菜热量会相对较高。

综上所述,两片白菜的热量因烹饪方式和添加的配料不同而有所差异,大致在10-20卡路里之间。

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