马齿菜和姜都被传统医学认为具有染白发的效果。下面是一种常见的方法，供你参考。然而，需要注意的是，这些方法并没有科学证据支持，效果因人而异，无法保证百分之百的效果。
1. 准备材料：
- 马齿菜：新鲜的马齿菜叶子，或者马齿菜叶子的汁液。
- 姜：新鲜的姜块。
2. 方法：
- 将马齿菜叶子或马齿菜叶子的汁液放入碗中。
- 将姜块切成薄片或细丝。
- 将姜片或姜丝放入马齿菜的碗中，与马齿菜混合均匀。
- 使用搅拌器或搅拌棒将马齿菜和姜混合物搅拌成泥状。
- 可以根据需要加入少量温水，以便更容易涂抹。
将新鲜的马齿苋清洗干净后，切成碎末，熬制成汤汁。再加入蜂蜜，继续熬制成膏状。早晚两次从发根处涂抹，每次时间不超过半小时即可。
而且马齿苋中除了含有丰富的维生素外，还含有大量的微量元素，其中的铜元素是治白发的关键元素。缺铜会导致黑色素减少，吃马齿苋也可以增加黑色素细胞的分泌和活性，从而黑发。
