立秋后还可以吃绿豆莲子薏米红豆等粥吗（立秋以后还可以喝薏米红豆水么）

当然可以。立秋后，天气逐渐转凉，人的身体抵抗力也会有所下降。绿豆、莲子、薏米和红豆等食材都具有很好的保健作用，可以适量食用。不过，要根据自己的体质和具体需求来选择食材，并搭配合理的食用量和方式。同时，立秋后也可以吃一些易于消化的水果和蔬菜，以补充维生素和纤维素。