具体操作：
1）戴上牙套，用两个手撑开橡皮链（这需要一段时间的训练），两个手用力，就可以撑开橡皮链的孔，
2）先够里面的骨钉，这个位置很好找，因为骨钉是突出来的，只需要你在周围摸索一圈，总是能突然之间勾住那个钉子。
3）再够牙套上的开口。如果是新牙套，必须先用手将开口往外面掰一下，否则根本没有突出的位置让你去挂。要确保橡皮链的孔挂住开口，而不是两个孔之间的线卡住开口。用镜子照一下即可。
以下是橡皮链的使用方法：
1. 打开橡皮链：将两端的橡皮环分别拉开，打开橡皮链。
2. 绑定物品：将需要绑定的物品放在橡皮链中间，将两端的橡皮环分别套在物品的两端，使物品被橡皮链牢固地绑定。
3. 调整长度：如果需要调整橡皮链的长度，可以拉紧或放松两端的橡皮环，以达到合适的长度。
4. 存放物品：将绑定好的物品放在需要的位置上，如文件夹、笔记本、书籍等。
