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伤筋骨吃什么好的快(伤筋骨最快的恢复方法吃什么最好)

伤筋骨吃什么好的快(伤筋骨最快的恢复方法吃什么最好)

更新时间:2024-05-31 12:11:19

伤筋骨吃什么好的快

最好适当补充营养,如骨汤、鱼、蛋、动物肝等。同时应该多吃萝卜、西红柿、青椒等。这些食物可以满足骨骼生长的需要,促进伤口愈合。骨折5周以上的患者可多吃营养丰富的食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物,如动物肝脏、鸡蛋、青菜、小麦含铁较多;海产品、大豆等锌;谷类、蛋黄等含锰较多。

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