女生最适合的bmi（女生bmi大小对比图 你达标了么）

女生最适合的BMI范围是18.5-23.9，因为这个范围被认为是最健康的。BMI指数主要衡量身体的体重和身高比例，是一个初步评估身体健康的指标。过低或过高的BMI值可能会带来许多健康问题，例如代谢紊乱、骨质疏松等。要确保BMI值在健康范围，可以通过合理的饮食和运动来维持身体健康。值得注意的是，BMI是一种初步的指标，不是很精确，其结果还需结合其他身体指数来进行全面评估。

BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。