1、街舞：街舞是个很不错的选择，它训练的是小肌运动，可以使肌肉有效得到更好的发育，并且能够弥补其他健身方式的局限。可以使孩子得到更加全面的锻炼，增加体质。有益于减肥健身，提高身体的协调能力。
2、芭蕾：芭蕾的一些节奏比较简单，并且很容易掌握，能够提高孩子的音乐感。然而不同的舞蹈有着不同的组合，为了使孩子可以真正的掌握更多动作，芭蕾舞在训练过程中会时常调配一些动作，来提高孩子的记忆能力。
3、民族舞：民族舞是一个多层次的舞种，它包容的舞蹈种类也很多，能够适孩子们多种选择，而且它是一个有标志性的舞蹈，也是国家的灵魂。
4、国标舞：能够塑造孩子的体形，更好的培养气质。优美体形是人人都想要拥有的。它可以使孩子将来在生活，学习上面比别人更加有优势。
5岁的女孩，需要从审美和体型培养孩子的兴趣和爱好，以及良好习惯的养成，需要培养以下三个方面：
第一，舞蹈。训练孩子的形体美，让孩子更加关注自己的形象。
第二，阅读。通过拼音或者简单的读书，培养孩子的定力，自己注意力的培养。
第三，绘画。培养孩子的审美能力，空间想象能力和思维能力。
