九个月宝宝可以吃鲽鱼吗（鲽鱼适合10个月的宝宝吃吗）

九个月宝宝不可以吃鲽鱼。因为九个月宝宝还处于婴幼儿阶段，还没有断奶，主要还是吃流食为主，辅食也主要是吃素的，肠胃系统还没有发育完整，也消化不了肉食。

而鲽鱼，是鱼肉，对九个月宝宝来说鱼肉不好消化，要宝宝吃鲽鱼，会让肠胃消化不了，会引起宝宝的积食

鲽鱼的营养价值仅次于银鳕鱼，而且肉质鲜嫩，非常适合宝宝娇嫩的胃。其中对宝宝大脑和视力发育有益的DHA和EPA含量很高，消化吸收率能达到95%。