1.知道自己的胸围
想要挑选到适合自己的内衣，首先要做的就是知道自己的胸围，如果连自己的胸围都不清楚，那还怎么选择内衣的尺寸呢？胸围分为上胸围和下胸围，上胸围是乳晕乳头也就是胸部最丰满处一圈的位置，而下胸围则是胸部下方一圈的位置。此外，罩杯大小也是很关键的，罩杯的测量方法是用尺子量两个胸部的直径。9~11cm是A杯；11.5~13.5cm是B杯；14~16cm是C杯；16~20cm是D杯。
2.平铺内衣进行测量
当我们知道 了自己的胸围以后，就可以去询问导购员了。不过，导购员推荐的不一定完全适合自己，因为有些内衣尺寸有可能偏大或偏小，所以建议最好带个卷尺去测量一下内衣哦。把内衣解开平铺，两端搭扣之间的距离就是底围的长度了，对比一下自己的下胸围看看是否合适。底围可拉伸的最大长度在比较内衣的弹性时可以给我们更多的参考，可以把内衣拉伸到最大程度，然后利用卷尺进行测量，上胸围也罩杯也是一样的测量方法哦！
3.试穿看松紧
内衣的主要作用就是承托乳房，让胸部看起来更加有型丰满，这样可以很好地修饰我们的身材。同时，也能托住我们的胸部，避免出现下垂的情况。所以，内衣的罩杯最好完全包裹我们的乳房，这样才符合我们的胸型，把胸部固定住，这样乳房才不会跑到内衣罩杯的外面。
