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牛骨汤怎么熬适合孕妇(牛骨汤怎么熬适合孕妇几天喝一次)

牛骨汤怎么熬适合孕妇(牛骨汤怎么熬适合孕妇几天喝一次)

更新时间:2024-06-16 16:05:20

牛骨汤怎么熬适合孕妇

先用水把牛骨头漂洗几次,漂干净血水,这样可以去除杂质,熬出的汤更浓,更白。然后把牛骨头倒进熬湯的锅里,放上生姜片,大火烧开,小火慢熬一个小时,湯白白的很浓可以加盐,盛出后放点葱花就行了。

1.将牛杂骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克),在凉水里浸泡1小时左右后捞出;

2.再放入滚水里完全烫去血水;

3.牛杂骨和牛大骨放进大锅里,放入葱段、生姜、蒜头和足量的水;

4.用武火煮沸,再转中火熬煮至锅中的水剩下一半,随时用勺子捞去浮在上面的油脂和泡沫;

5.等汤熬成乳白色时,放入牛排骨,用文火炖3小时,随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫;

6.煮至肉烂后,捞出排骨,刮去骨头上的肉,切成薄肉片;

7.骨头继续熬煮至汤变成浓浓的乳白色高汤;

8.把薄肉片放在碗里,浇上热腾腾的浓汤,再撒上葱花和芝麻,调入盐和胡椒粉即可。

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