如果泳裤裤带子出来了，可以采取以下步骤来快速穿进去。
首先，找到泳裤的裤带子两端。
然后，将裤带子解开，并小心地穿过泳裤腰部的搭扣。
接着，将裤带子两端分别穿过裤腰的相应槽口，并确保它们紧紧地固定在槽口内。
最后，拉紧裤带子，使泳裤与身体贴合。如果还有时间，可以检查一下是否正确穿戴，以确保裤带子牢固不会再次松脱。
若泳裤裤带子出来了，可以采用以下步骤快速穿进去：
首先，将裤带子拉平，确保裤子开口处宽松；
接着，将腿部从裤子最宽松的一侧穿进去；
然后，用手穿入裤腿底部，沿着大腿向上拉，帮助拉起泳裤；
接下来，重复同样步骤，在另一只腿上穿入泳裤；
最后，用双手抓住裤腰部份，轻轻提高，确保泳裤完全穿好。这样的方式可以帮助迅速穿上泳裤，让你能够继续享受游泳的乐趣。
