六个月的宝宝可以添加很多辅食，比如米粉、米糊、米膏，这些淀粉类的食物。
另外，六个月的宝宝可以添加富含铁质的食物，比如动物血，可以给宝宝蒸熟切成沫，或者切成丝做成膏给宝宝吃，还可以加蔬菜泥，比如菠菜泥、青菜泥、土豆泥。
另外，也可以给宝宝吃少许的蛋黄、豆腐，还有鱼泥、水果泥，因为六个月的宝宝可以添加的食物是比较多的。宝宝对食物的喜爱有了很明显的兴趣，因此可以适当的添加辅食。
刚开始添加辅食的时候，要采取从一种到多种，从少量到多量，从细到粗的过程。宝宝添加辅食的过程中如果出现喂养困难，出现呕吐、腹泻的情况，要及时减少辅食品的添加，以免造成宝宝消化不良。
