一、及时调整生活目标
选择你需要一段时间连续专心致志去做的事，从而调动自己的潜力，充实生活内容。
二、求得朋友支持
当一个人失意或徘徊之时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有在获得很多人支持时，你才不会感到空虚和寂寞。
三、读几本好书
读书是填补空虚的良方。通过读书使人能解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。
四、好好工作
劳动是人摆脱空虚极好的措施。当人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望
消除空虚感就要给自己树立未来生活的信心，通过不断的学习让自己变得忙碌起来，这样就没有多余的时间让自己空虚了。
